❅ Gympass nummer tolv ❅
Igår hade jag en tid hos sjukgymnasten och jag trodde att jag skulle dit och göra det här styrketestet som jag missade sist.
Men eftersom att jag inte tränat på 1-2 veckor nu så tyckte vi båda två att det vore bättre om jag kom igång med träningen igen, så tar vi styrketestet någon annan dag sedan istället. Jag är glad över att vi gjorde så med tanke på att jag vill känna att jag är i bästa skick när jag gör testerna så att jag kan göra mitt absolut bästa.
Träningen bestod utav samma övningar som jag brukar köra. Uppvärmning på roddmaskinen och cykeln för att sedan köra lite armar och stepp. Vi avslutade sedan det hela med lite övningar på bristen vilket kändes riktigt skönt.
Men eftersom att jag inte tränat på 1-2 veckor nu så tyckte vi båda två att det vore bättre om jag kom igång med träningen igen, så tar vi styrketestet någon annan dag sedan istället. Jag är glad över att vi gjorde så med tanke på att jag vill känna att jag är i bästa skick när jag gör testerna så att jag kan göra mitt absolut bästa.
Träningen bestod utav samma övningar som jag brukar köra. Uppvärmning på roddmaskinen och cykeln för att sedan köra lite armar och stepp. Vi avslutade sedan det hela med lite övningar på bristen vilket kändes riktigt skönt.
Efter träningen så begav jag mig hem till min ena syster och hennes lilla familj och var där tills min pappa slutade jobbet så vi kunde åka in och veckohandla som vi brukar. Vi passar ju på när jag ändå är inne i stan.
Det var jätte trevligt. Min mamma och lillasyster var också hemma hos dem och umgicks lite. Min lillasyster har även sovit hemma hos mig från Måndag till Onsdag vilket också varit väldigt roligt. Vi har bakat och busat en massa, som varje gång.
Idag så var jag barnvakt åt lilla Novalie. Min syster kom hit i morse och lämnade henne och hämtade henne sedan runt 18.00 igen. Det blev alltså en hel dag med lilla tossefian vilket kändes underbart. Vi har bara busat en massa hela dagen och båda har varit på glatt humör. Det är också första gången som jag haft henne helt själv så här länge och det gick hur bra som helst. Ska även ha henne nästa Torsdag till Fredag då min syster och hennes pojk ska iväg till Göteborg och kolla på någon komiker. Det ser jag klart fram emot!
Fick bli ett snabbt och kladdigt inlägg här nu, hoppas att det inte gör någonting.
Trackback
