I Fredags så körde jag då som ni ser i rubriken gympass nummer nitton.
Då jag hade fullt upp hela den dagen och även besök hela helgen så har det inte blivit något inlägg.

Som ni vet så skulle jag hålla i stort sätt hela passet helt själv utan att ha någon med mig. Fick lägga upp hela passet hur jag ville och köra allt som jag själv kände att jag orkade med. Jag kan ärligt talat säga att det kändes riktigt bra och med tanke på att jag fick bestämma helt själv så körde jag lite mer än vad jag brukar göra. Jag känner själv att jag klarar av det och det är någonting som jag vill göra. Jag känner själv av när det räcker för kroppen, när det är dags att trappa ner lite.

 

Jag började med att ta tio minuter på cykeln och sedan tio minuter på roddmaskinen som är den vanliga uppvärmningen.
Jag körde sedan lite situps och bäckenlyft i kombination med en ryggövning på britsen. Efter det så gick jag och körde lite mer armar och rygg på tre olika maskiner samt några övningar med ett par hantlar. Det blev sedan lite knäböj och hällyft i samband med lite sträckning utav benen som är väldigt bra. Allt kändes riktigt skönt faktiskt.
Får heller inte glömma att jag avslutade det hela med step. Körde även fler såna än jag brukar göra och det är ett framsteg. Förut så orkade jag inte mycket mer än det jag körde men den här gången så gick det. Mina ben är mycket piggare. YEY!

Det blev som sagt mer träning men jag kan ärligt säga att det kändes mycket bättre i kroppen efteråt.

Jag kan berätta en sak som hände efter att träningspasset var slut.
Jag skulle gå emot utgången och gick då förbi rummet där min läkare sitter. Jag insåg ganska så snabbt att han dörr var öppen och kikade in lite när jag gick förbi och såg honom då sitta där inne helt själv vid sin dator. Jag tänkte då att jag skulle ta chansen att prata med honom lite snabbt om han inte var upptagen. Jag gick dit och knackade på hans dörr och han bad mig då att komma in. Det blev att jag satt där och pratade i ca 20 minuter och det kändes riktigt bra. Till en början så berättade jag för honom om det där ortoped besöket jag gjorde som gjorde mig riktigt förbannad. Han blev lite chockad och tyckte då också att jag blev bemött på ett taskigt och fel sätt. Han undrade om jag ville att han skulle prata med någon där uppe om det, men med tanke på att det nu var ett par veckor sedan så känner jag att man inte kan göra så mycket. Jag sa iallafall att han kan nämna det för någon om han vill och han ska även kolla upp om dem verkligen skickade vidare remissen så att jag kan få komma till någon annan specialist som kan hjälpa mig. Jag har fortfarande inte fått någon ny tid till ett annat ställe så jag är lite tveksam. Men som sagt, i och med semestrar osv så förstår jag om det kan dröja lite. Tycker ändå dock att jag borde fått en tid.
Nu ska min läkare iallafall kolla upp det imorgon och har dem inte skickat iväg den så tar han själv hand om det, snällt nog.

Jag gick där ifrån med ett stort leende på läpparna och lämnade även honom med ett.
Vi har ju som sagt väldigt roligt när vi träffas och ett plus är ju att vi har samma humor. (:

Nu blir det träning på Onsdag igen och då kanske jag även ska träffa kuratorn igen.
Så jag återkommer med en uppdatering på kvällen där någon gång och om inte så kommer det upp på Torsdagen.