❅ Besöket hos sjukgymnasten ❅
Det gick jätte bra idag,vi disskuterade mest och försökte lägga upp en rimlig plan som är mycket anpassad efter mig. Blir att träna i bassängen 1 gång i veckan till att börja med sen utökar vi nog det lite längre fram.
Fick bli så pga att hennes tider plus körning och allt skulle passa in.
Vi kom fram till att jag ska få träna mycket mer denna gången,i bassängen. Kanske runt 30 min och inte bara 10 som sist. Ser fram emot det,ska bli så otroligt skönt. Och äntligen ska det komma igång på allvar.
Hon tog en titt på min axel också och antog att det är mjukdelarna som tagit skada vilket innebär att jag får ge det lite mer tid,ingen vet när det kommer lägga sig men kan ta ett tag.
Hon såg även på båda sidorna att musklerna är väldigt spända kring axlar osv.
Fick hem lite övningar som jag ska göra,för armar och ben.
Ska också få en tid till kuratorn där uppe,inte mycket för att prata utan för en annan sak som jag behöver hjälp med. Och ska fundera mer kring om jag vill ha kontakt med arbetsterapeuten igen.
För övrigt så tycker hon att jag blivit en helt annan tjej,
Fick bli så pga att hennes tider plus körning och allt skulle passa in.
Vi kom fram till att jag ska få träna mycket mer denna gången,i bassängen. Kanske runt 30 min och inte bara 10 som sist. Ser fram emot det,ska bli så otroligt skönt. Och äntligen ska det komma igång på allvar.
Hon tog en titt på min axel också och antog att det är mjukdelarna som tagit skada vilket innebär att jag får ge det lite mer tid,ingen vet när det kommer lägga sig men kan ta ett tag.
Hon såg även på båda sidorna att musklerna är väldigt spända kring axlar osv.
Fick hem lite övningar som jag ska göra,för armar och ben.
Ska också få en tid till kuratorn där uppe,inte mycket för att prata utan för en annan sak som jag behöver hjälp med. Och ska fundera mer kring om jag vill ha kontakt med arbetsterapeuten igen.
För övrigt så tycker hon att jag blivit en helt annan tjej,
mår bättre och jag har själv gjort stora framsteg sen sist vi sågs,även om jag själv inte märker allting.
Glädjer mig att höra. (:
Glädjer mig att höra. (:
Trackback
