❅ Gympass nummer sju ❅
Jag och ett par vänner var ute i helgen och festade lite och eftersom att min kropp behöver ett par dagar för att återhämta sig så var jag väldigt seg idag när jag skulle träna. Först så tänkte jag avboka mitt pass pga att jag kände att det skulle bli för mycket men sen så ångrade jag mig i och med att jag vet om hur arg jag skulle bli på mig själv om jag gjorde det och därför ångra mig.
Jag tänkte att det var bättre att ta mig dit och göra det jag orkar än att bara sitta hemma och göra ingenting och dessutom vara på dåligt humör för att jag inte försökte. Nu i efterhand så vet jag att jag gjorde rätt i att ge det en chans.
Trots att jag var väldigt seg och trött så gick träningen jättebra. Jag körde på som vanligt även om jag kände att det faktiskt gick trögare än vanligt. Jag berättade allt för min sjukgymnast innan vi började träna, så att hon skulle veta att det kanske kunde gå lite sämre idag. För henne var det inga problem utan hon förstod och var bara glad att jag tog mig dit iallafall.
Vi körde på i ca 45 minuter och gjorde i stort sätt samma övningar som sist, fast lite mindre och lite annat också.
Jag ska även köpa hem ett par hantlar sedan så att jag kan träna mer armar hemma, för det gör jag inte just nu.
Efter att träningen var slut så åkte jag och min mamma iväg för att handla hem lite saker så att jag klarar mig tills på Onsdag då jag och min pappa ska ta oss iväg för att handla. Vi är lite upptagna dem andra dagarna, så det får bli så. Vi handlade dessutom inte förra veckan och det var för att han hade lite annat att göra samma dag och då ville jag inte belasta honom ännu mer så jag gick själv ner till ica här och handlade hem det nödvändigaste. Funkade lika bra det och jag behövde inte speciellt mycket ändå.
När vi hade handlat klart så åkte vi hem till min morfar då han ska hjälpa min mamma att byta däck på bilen.
Vi åkte sedan hem till min pappa och lillasyster och hälsade på när vi ändå var i närheten. Får passa på.
Vi skulle bara dit en snabbis och säga hej men det slutade med att vi stannade ett par timmar, men det var trevligt.
Jag var hemma vid 21.00 tiden igen och gjorde lite mat och annat smått och gott.
Jag ska även köpa hem ett par hantlar sedan så att jag kan träna mer armar hemma, för det gör jag inte just nu.
Efter att träningen var slut så åkte jag och min mamma iväg för att handla hem lite saker så att jag klarar mig tills på Onsdag då jag och min pappa ska ta oss iväg för att handla. Vi är lite upptagna dem andra dagarna, så det får bli så. Vi handlade dessutom inte förra veckan och det var för att han hade lite annat att göra samma dag och då ville jag inte belasta honom ännu mer så jag gick själv ner till ica här och handlade hem det nödvändigaste. Funkade lika bra det och jag behövde inte speciellt mycket ändå.
När vi hade handlat klart så åkte vi hem till min morfar då han ska hjälpa min mamma att byta däck på bilen.
Vi åkte sedan hem till min pappa och lillasyster och hälsade på när vi ändå var i närheten. Får passa på.
Vi skulle bara dit en snabbis och säga hej men det slutade med att vi stannade ett par timmar, men det var trevligt.
Jag var hemma vid 21.00 tiden igen och gjorde lite mat och annat smått och gott.
Nu är det dags att hoppa i säng innan klockan hinner bli allt för mycket känner jag.
Jag hoppas att ni mår bra så hörs vi snart igen. (:
❅ Gympass nummer sex ❅
Igår gjorde jag ingen uppdatering då jag kände att jag inte riktigt orkade och fann inte riktigt någon ro till det.
Men nu sitter jag här framför datorn och tänkte skriva ett litet inlägg fall det skulle vara någon som vill läsa.
Till att börja med så var det ett härligt träningspass på gymmet, som det alltid är. Jag körde samma träningspass som jag gjorde förra gången. Skillnaden den här gången var bara att praktikanten som var med förra gången fick hålla i hela min träning igår, lite som ett ombyte och som en rolig grej såklart. Sjukgymnasten som jag alltid har annars gick och gjorde lite andra saker tills vi var klara och vi höll på i en hel timma den här gången med, yay. Vi gjorde träningen lite roligare genom att ha en självsäker attityd vilket var riktigt roligt. Våra skämt verkade till och med roa dem andra få som var där och tränade också. Vad finns det att klaga på? (:
Men nu sitter jag här framför datorn och tänkte skriva ett litet inlägg fall det skulle vara någon som vill läsa.
Till att börja med så var det ett härligt träningspass på gymmet, som det alltid är. Jag körde samma träningspass som jag gjorde förra gången. Skillnaden den här gången var bara att praktikanten som var med förra gången fick hålla i hela min träning igår, lite som ett ombyte och som en rolig grej såklart. Sjukgymnasten som jag alltid har annars gick och gjorde lite andra saker tills vi var klara och vi höll på i en hel timma den här gången med, yay. Vi gjorde träningen lite roligare genom att ha en självsäker attityd vilket var riktigt roligt. Våra skämt verkade till och med roa dem andra få som var där och tränade också. Vad finns det att klaga på? (:
Han har gjort så att han fokuserat mycket på min hållning. Väldigt mycket på mina axlar faktiskt.
Det känns ju klart lite att man tränar delar på kroppen som man inte är van vid, men det behövs.
Det känns ju klart lite att man tränar delar på kroppen som man inte är van vid, men det behövs.
Jag känner som vanligt inte av någon träningsvärk och känner själv att jag klarar av mer än vad dem tror. Och med det så menar jag klart att jag kan köra längre träningspass än vad jag gör nu. Tyvärr så vill dem inte det, iallafall inte nu. Men jag förstår varför.
Vi bokade in 5 veckor till eftersom att dem tiderna vi har nu börjar rinna ut.
Om jag inte minns fel så ska jag dit redan på Måndag igen vilket känns skönt eftersom att jag då slipper vänta en hel vecka. (:
Om jag inte minns fel så ska jag dit redan på Måndag igen vilket känns skönt eftersom att jag då slipper vänta en hel vecka. (:
❅ Gulligheter och annat smått ❅
Helgen blev klart perfekt som alltid när min fina är nere på besök. När han kom hit i Fredags så hade jag förberett god mat och en liten överraskning till honom. Jag hade skrivit ner en dikt till honom på ett kort samt köpt ett varsitt armband till oss. Armbanden ser likadana ut och det tyckte jag var lite gulligt faktiskt. Han uppskattade det och blev väldigt glad, sa han, så jag får väl tro på det.
Ibland får man väl ta till med lite extra gulligheter, det är väl inte så fel. (:
Ibland får man väl ta till med lite extra gulligheter, det är väl inte så fel. (:
Idag så åkte han tråkigt nog hem till sitt igen. Vi båda har planer inför nästa helg så vi lär inte träffas då.
Han ville komma hit och tillbringa påsken med mig iallafall, så jag antar att det blir så. (:
Nu har jag precis ätit och varit nere och beställt tvättid på Tisdag eftersom att det inte blev av i Fredags.
Kan erkänna att jag vaknade och var helt slut pga dålig sömn och dessutom så hade jag inte så värst mycket att tvätta ändå.
På Onsdag så blir det träning igen, det ser jag väldigt mycket fram emot.
Jag hoppas att där är lika lite folk den här gången också som det var sist när jag tränade med sjukgymnasten och praktikanten.
Kan erkänna att jag vaknade och var helt slut pga dålig sömn och dessutom så hade jag inte så värst mycket att tvätta ändå.
På Onsdag så blir det träning igen, det ser jag väldigt mycket fram emot.
Jag hoppas att där är lika lite folk den här gången också som det var sist när jag tränade med sjukgymnasten och praktikanten.
Det får vi allt se men det är klart att det kommer att gå lika bra annars. (:
❅ Gympass nummer fem ❅
Ojojoj vilken träning det blev idag. Till att börja med så var en praktikant med för att titta på vad jag och min sjukgymnast gjorde. Han är ung och jätte trevlig och dessutom så hjälpte han till en hel del med vissa övningar. Eftersom att han tränar mycket på sin fritid så hade han lite att visa och det tyckte vi alla var riktigt roligt faktiskt. Under tiden som jag tränade så stod dem bredvid. Vi pratade hela tiden och skrattade och hade oss, det var jätte roligt. Jag fick även väldigt mycket beröm för allt jag gjorde och han trodde nästan att jag gjort det här förut, vilket jag inte har. Allt blir väldigt mycket lättare när man har och gör det roligare. (:
Inte nog med det så brukar jag träna i ca 40 minuter, men idag så tränade jag i en hel timma utan problem.
Vi märkte även att jag redan gjort lite framsteg och det får en att verkligen vilja fortsätta.
Vi hade i stort sätt hela gymmet för oss själva också och det var väldigt lugnt och skönt. Var nog kanske lite därför också som vi drog ut lite längre på tiden. Men det gör inte mig någonting. Jag både vill och tycker det är kul och det märker dem.
Vi märkte även att jag redan gjort lite framsteg och det får en att verkligen vilja fortsätta.
Vi hade i stort sätt hela gymmet för oss själva också och det var väldigt lugnt och skönt. Var nog kanske lite därför också som vi drog ut lite längre på tiden. Men det gör inte mig någonting. Jag både vill och tycker det är kul och det märker dem.
Det här var inte det enda som hände idag utan när träningen var över så drog jag med min mamma ner på stan ett tag.
Jag gjorde någonting som jag borde ha gjort för flera år sedan egentligen. Jag tog hål i båda öronen, i did it.
Jag har aldrig vågat göra det förut, bara tanken har skrämt mig och då har jag ändå både hål i läppen och i näsan.
Folk tycker att det är knäppt att jag vågat ta hål på dem ställena men inte i öronen.
Och ja, när jag tänker efter så är det kanske lite konstigt, jag vet inte alls varför det har varit så.
Nu är det iallafall gjort och jag är jätte nöjd. (:
Nu kom jag precis hem och ska fixa någonting litet att äta. Gjorde en storhandling med pappa innan när jag ändå var inne i stan.
Jag gjorde någonting som jag borde ha gjort för flera år sedan egentligen. Jag tog hål i båda öronen, i did it.
Jag har aldrig vågat göra det förut, bara tanken har skrämt mig och då har jag ändå både hål i läppen och i näsan.
Folk tycker att det är knäppt att jag vågat ta hål på dem ställena men inte i öronen.
Och ja, när jag tänker efter så är det kanske lite konstigt, jag vet inte alls varför det har varit så.
Nu är det iallafall gjort och jag är jätte nöjd. (:
Nu kom jag precis hem och ska fixa någonting litet att äta. Gjorde en storhandling med pappa innan när jag ändå var inne i stan.
Ber även om ursäkt redan nu om detta inlägget blev lite kladdigt. Skrev det snabbt, men det får bli så ibland.
❅ Rastlöshet ❅
Idag känner jag att jag borde lägga upp ett inlägg här på bloggen eftersom att det var ett par dagar sedan jag gjorde det.
Men jag känner också att det inte finns så mycket att skriva om just nu. Men jag försöker skriva någonting iallafall.
Min fina var här i helgen, som han brukar vara. Vi åt god mat, kollade serier och var ute på promenad i det fina vädret.
När han åkte hem igår kväll så blev det klart lite tomt här hemma, men han kommer antagligen ner till helgen igen.
Men jag känner också att det inte finns så mycket att skriva om just nu. Men jag försöker skriva någonting iallafall.
Min fina var här i helgen, som han brukar vara. Vi åt god mat, kollade serier och var ute på promenad i det fina vädret.
När han åkte hem igår kväll så blev det klart lite tomt här hemma, men han kommer antagligen ner till helgen igen.
Idag har jag städat här hemma, det behövdes. Nu väntar jag mer på att klockan ska ticka så att man får annat att göra så man slipper att bara sitta ner och inte riktigt veta vad man ska göra. Jag har blivit så otroligt rastlös och vill nästan hela tiden ha någonting att göra och det kan vara riktigt jobbigt ibland. Sitter jag stilla någonstans så söker mina händer automatiskt alltid efter någonting att pilla med.
Uh, rastlösheten stöter väl vi alla på någon gång.
För övrigt så blev det ingen träning idag med tanke på att sjukgymnasten hade annat att göra så det blir på Onsdag istället.
För övrigt så blev det ingen träning idag med tanke på att sjukgymnasten hade annat att göra så det blir på Onsdag istället.
Vill träna mer än det jag själv tränar hemma och jag vill göra av med mer energi, så jag längtar.
❅ Våren är här på riktigt ❅
Vilket härligt väder vi har haft dem senaste dagarna. Solen tittar fram, fåglarna kvittrar och ja, våren är här helt enkelt.
Det är mycket härligare att vara ute och gå nu, man blir verkligen mer motiverad till att gå ut överhuvudtaget tycker jag.
Jag gjorde en hel del övningar här hemma tidigare idag innan jag gav mig ut en lång runda och fastnade som vanligt nere vid vattnet. Jag trivs så himla bra där, känner mig väldigt lugn och slappnar av på ett mycket bättre sätt. Skulle kunna sitta där hela dagen.
Tog ett par bilder, som jag aldrig kan låta bli att ta. Tänkte dela med mig utav den bästa som jag är mest nöjd med.
❅ Gympass nummer fyra ❅
Nu är fjärde passet på gymmet avklarat och det känns fortfarande otroligt bra måste jag säga.
Idag var där lite mer folk än det brukar och dem flesta var i min ålder och kanske något år äldre till och med.
Jag har väldigt svårt för att göra saker framför andra, när andra kan se på. Så det är en liten kamp för mig men jag försöker tänka bort dem varje gång. Försöker tänka på att jag inte bryr mig om vad andra gör, så varför ska dem då bry sig om vad jag gör?
Idag var där lite mer folk än det brukar och dem flesta var i min ålder och kanske något år äldre till och med.
Jag har väldigt svårt för att göra saker framför andra, när andra kan se på. Så det är en liten kamp för mig men jag försöker tänka bort dem varje gång. Försöker tänka på att jag inte bryr mig om vad andra gör, så varför ska dem då bry sig om vad jag gör?
Vi körde samma maskiner och övningar som vi alltid gör. Dock så plusade vi på lite situps idag vilket vi inte brukar göra.
Totalt så höll jag igång i 40 minuter. Känner att jag klarar mer egentligen, men enligt sjukgymnasten så räcker det just nu.
Totalt så höll jag igång i 40 minuter. Känner att jag klarar mer egentligen, men enligt sjukgymnasten så räcker det just nu.
För övrigt så har jag köpt ett par nya träningsskor, riktiga denna gången. Det var ett väldigt bra köp och jag är nöjd.
Gillar inte att det ska kosta så otroligt mycket, men det får vara värt det och förhoppningsvis så håller dem ett tag.
Jag har varit seg nu hela kvällen, ganska så trött men det är väl inte så konstigt när jag anstränger kroppen på ett sätt som den inte riktigt är van vid. Längtar efter nästa träningspass som är på Onsdag nästa vecka och tills dess så kör jag egna övningar här hemma och kombinerar det med promenader. Som sagt, det känns riktigt jävla bra och jag kan faktiskt säga att jag är stolt över mig själv. :)
Gillar inte att det ska kosta så otroligt mycket, men det får vara värt det och förhoppningsvis så håller dem ett tag.
Jag har varit seg nu hela kvällen, ganska så trött men det är väl inte så konstigt när jag anstränger kroppen på ett sätt som den inte riktigt är van vid. Längtar efter nästa träningspass som är på Onsdag nästa vecka och tills dess så kör jag egna övningar här hemma och kombinerar det med promenader. Som sagt, det känns riktigt jävla bra och jag kan faktiskt säga att jag är stolt över mig själv. :)
Styrka behövs inte bara på utsidan utan även på insidan.
❅ Du kan göra skillnad ❅
Jag stöter på många sämre dagar, men varje gång jag gör det så tänker jag på att det blir bättre om jag ger det lite tid.
Alla har vi dagar som inte räknas som en utav dem bättre. Men vi måste ha ett par sämre dagar för att kunna förstå och inse hur bra alla andra dagar faktiskt är. Allting kan inte alltid vara perfekt, men det är för det mesta vad du själv gör det till.
Alla har vi dagar som inte räknas som en utav dem bättre. Men vi måste ha ett par sämre dagar för att kunna förstå och inse hur bra alla andra dagar faktiskt är. Allting kan inte alltid vara perfekt, men det är för det mesta vad du själv gör det till.
Vi är mänskliga, vi känner saker och därför reagerar vi också. Även om det inte alltid är positivt så är det väl ändå en bra sak?
Bland det negativa så finns också det positiva, som jag brukar säga. Gäller bara att hitta dem.
Kom ihåg att även små saker kan göra stor skillnad.
Bland det negativa så finns också det positiva, som jag brukar säga. Gäller bara att hitta dem.
Kom ihåg att även små saker kan göra stor skillnad.
❅ - ❅
❅ Gympass nummer 3 ❅
Idag var jag väldigt seg i kroppen, antagligen efter helgen. Blev osäker på hur det skulle gå med träningen idag pga det men jag körde på som vanligt även om kroppen inte hängde med lika bra idag. Som tur är så förstod min sjukgymnast men märkte inte av det speciellt mycket då jag kämpade på allt vad jag orkade. Dessutom så kom jag igång mer och mer hela tiden.
Kändes som att vi fokuserade väldigt mycket på armar och rygg idag, iallafall mer än vi har gjort innan.
Klart körde vi mycket ben också vilket känns skönt.
Kan säga att jag känner av lite i ryggen just nu, kring skulderbladen. Men jag tror att det kommer att släppa snart igen.
Jag ska fortsätta med lite övningar här hemma varje dag och dessutom så ska jag någon dag kolla in gymmet som finns här nere vid affären. Ska kolla hur det ser ut samt kolla upp hur mycket det kostar, vem vet, kanske kan jag även gå dit någon gång?
Klart körde vi mycket ben också vilket känns skönt.
Kan säga att jag känner av lite i ryggen just nu, kring skulderbladen. Men jag tror att det kommer att släppa snart igen.
Jag ska fortsätta med lite övningar här hemma varje dag och dessutom så ska jag någon dag kolla in gymmet som finns här nere vid affären. Ska kolla hur det ser ut samt kolla upp hur mycket det kostar, vem vet, kanske kan jag även gå dit någon gång?
Nu ska jag bara ta det lugnt ikväll och se vad morgondagen har att bjuda på.
❅ Karaoke med systra min ❅
I helgen så har jag haft min lillasyster på besök. Hon kom i Fredags och åkte precis hem.
Igår så blev det en utgång för oss två på kvällen, det var karaoke så vi passade på att dra dit och kolla läget.
Igår så blev det en utgång för oss två på kvällen, det var karaoke så vi passade på att dra dit och kolla läget.
Det var himla trevligt att träffa alla och sjunga med till låtarna. Folket där är också så gulligt charmiga av sig.
Man har varit lite småseg idag dock, men det är Söndag så det är faktiskt okeey att bara vara hemma och göra ingenting. (:
Imorgon så blir det träning igen för min del och jag längtar redan.
Jag uppdaterar lite mer efter när jag kommit hem igen.
Tills dess, ha det bra. (:
Man har varit lite småseg idag dock, men det är Söndag så det är faktiskt okeey att bara vara hemma och göra ingenting. (:
Imorgon så blir det träning igen för min del och jag längtar redan.
Jag uppdaterar lite mer efter när jag kommit hem igen.
Tills dess, ha det bra. (:
