❅ Gympass nummer tjugotvå ❅

 
Det blir en lite senare uppdatering om träningen den här gången då jag haft en del att göra.

Träningspasset i onsdags gick hur bra som helst. Efter att ha haft en jätte förkylning så har jag nu återhämtat mig.
Började självklart med uppvärmningen på cykeln men gav mig inte på roddmaskinen direkt efteråt då den var upptagen. Jag gjorde därför fyra övningar på britsen i väntan på att den skulle bli ledig igen. Körde lite situps, bäckenlyft, ben pendling och en ryggövning. Jag hoppade på roddmaskinen och körde den i tio minuter och hällyft efter den innan jag gick bort och körde lite armar. Körde armar i en maskin plus att jag arbetade lite med ett par hantlar. Det hela avslutades sedan med step.
 
Ett riktigt skönt pass med andra ord. Kroppen kändes pigg även om jag var väldigt trött pga dålig sömn.

Kan även berätta att det inte blev någon behandling för min del i Torsdags.
Jag ringde till behandlingsenheten och väntar nu på att få en ny tid så snart som möjligt.

2015-09-20 @ 21:06:45 Mitt liv

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Skriv din mailadress (bara jag som ser den)

Din bloggadress:

Kommentar:

Trackback
  • Till bloggens startsida
    • Livet är en klättring men utsikten är fin


    Jag skriver inte bara för min skull utan även för att nå ut till andra som sitter i samma båt eller som går igenom någonting liknande. Vi får aldrig glömma att vi inte är ensamma.

    Jag är en tjej på 20 år som är bosatt i Halmstad. Jag insjuknade för första gången år 2003, 9 år gammal. Fick sedan mitt första skov år 2008 och är nu inne i ett nytt. Jag kämpar på var dag för att ha ett så stabilt liv som möjligt. Det är många motgångar och en lång väg att vandra. Men jag vet att jag kommer klara det. Jag har gjort det tidigare så varför inte nu?

    Har ni några frågor eller liknande så är det bara att skriva eller kommentera.

    Får klart inte glömma:

    Jag har min kära lillasyster att tacka för att denna bloggen äntligen har kommit igång. Det är hon som har hjälpt mig med designen.

    Vad är Dermatomyosit?
    Dermatomyosit är en kronisk inflammatorisk hud och muskelsjukdom som kännetecknas av muskelsvaghet och/eller muskelvärk samt inflammation i muskelvävnad och hud. Orsaken är okänd men man anser att sjukdomen är autoimmun. Det innebär att kroppen bildar antikroppar med sina egna celler. Det är en reumatisk sjukdom som är väldigt ovanlig. Dem vanligaste symtomen är muskelsvaghet,trötthet och muskel/ledsmärtor.
    Kontakt
    Mail:
    [email protected]

    Instagram:
    Baraalexandra
    Senast Skrivet
    Kategorier
    Arkiv
    Länkar