❅ Gympass nummer tretton ❅
Jag skrev ett långt inlägg här på bloggen igår men på något sätt så försvann all text helt plötsligt så jag kunde inte lägga upp det.
Irriterande nog så orkade jag inte skriva om allting igen så jag gör ett försök till idag tänkte jag.
Irriterande nog så orkade jag inte skriva om allting igen så jag gör ett försök till idag tänkte jag.
I Måndags så var jag och tränade igen vilket kändes helt fantastiskt, det är en sån skön känsla.
Min sjukgymnast hade bara bokat in mig på en kort tid då hon hade annat inplanerat som krockade lite. Dock så kom förslaget upp att jag kunde stanna kvar ändå och träna själv. Att bara träna en kort liten stund faller inte in i tanken, så jag stannade faktiskt kvar och skötte allting helt själv. Det innebar att jag fick bestämma själv vad jag skulle göra och fick lägga upp mitt egna träningspass.
Min sjukgymnast hade bara bokat in mig på en kort tid då hon hade annat inplanerat som krockade lite. Dock så kom förslaget upp att jag kunde stanna kvar ändå och träna själv. Att bara träna en kort liten stund faller inte in i tanken, så jag stannade faktiskt kvar och skötte allting helt själv. Det innebar att jag fick bestämma själv vad jag skulle göra och fick lägga upp mitt egna träningspass.
Sjukgymnasten var med och satte igång det hela innan jag fick göra vad jag ville.
Klart så började jag med att värma upp på träningscykeln i några minuter tills jag var varm och go. När jag var klar med det så gick vi och körde några armövningar och även stepp som jag till och med körde dubbelt så mycket än vad jag brukar. Jag är så glad över att jag klarade det, framsteg. Jag fick även hålla i hantlar och göra två övningar med dem vilket också kändes bra.
Klart så började jag med att värma upp på träningscykeln i några minuter tills jag var varm och go. När jag var klar med det så gick vi och körde några armövningar och även stepp som jag till och med körde dubbelt så mycket än vad jag brukar. Jag är så glad över att jag klarade det, framsteg. Jag fick även hålla i hantlar och göra två övningar med dem vilket också kändes bra.
När allt det var färdigt så var det dags för mig att köra på själv och då gick jag direkt till roddmaskinen och körde på där i ca 11 minuter. Direkt efter så tränade jag fötter och vader lite genom att ställa mig på tå ca 30 gånger ungefär 2 gånger. Sedan satte jag mig på cykeln igen i ca 5 minuter innan jag tog några övningar på britsen. Jag avslutade det hela med ännu lite "tå-övningar".
Det kändes som att jag tränade benen mer än vanligt och det gillas starkt. Jag känner ju att det är dem jag vill lägga mest fokus på.
Någon träningsvärk blev det inte iallafall, men det brukar jag inte få heller och det är väl ändå skönt? (:
Efter träningspasset så drog jag och två utav mina systrar och lilla Novalie hem till min mamma för att äta lite våfflor och umgås.
Det kändes som att jag tränade benen mer än vanligt och det gillas starkt. Jag känner ju att det är dem jag vill lägga mest fokus på.
Någon träningsvärk blev det inte iallafall, men det brukar jag inte få heller och det är väl ändå skönt? (:
Efter träningspasset så drog jag och två utav mina systrar och lilla Novalie hem till min mamma för att äta lite våfflor och umgås.
Det blev väl en trevlig eftermiddag även om jag själv personligen tycker att den hade kunnat sluta MYCKET bättre än vad den gjorde.
Lite besviken är jag men jag vet hur min familj fungerar så det kom egentligen inte som en chock.
Jag skulle vilja öppna mig här på bloggen om saker som händer, tex vad som hände i Måndags. Dock så går jag inte in på det med tanke på att jag inte vet hur min familj skulle ta det. Egentligen så är det upp till mig att skriva om vad jag vill, men jag vill ändå samtidigt visa lite respekt. Vi får väl se, en vacker dag kanske jag inte kan hålla mig och det får dem helt enkelt leva med.
Jag skulle vilja öppna mig här på bloggen om saker som händer, tex vad som hände i Måndags. Dock så går jag inte in på det med tanke på att jag inte vet hur min familj skulle ta det. Egentligen så är det upp till mig att skriva om vad jag vill, men jag vill ändå samtidigt visa lite respekt. Vi får väl se, en vacker dag kanske jag inte kan hålla mig och det får dem helt enkelt leva med.
Trackback
